O yoga sutra de patanjali é o texto que fundamenta a pratica de ashtanga vinyasa yoga, nele possui pontos cruciais para que possamos dar profundidade a um processo que aparentemente é físico apenas. Julgar esse método dado por S.K. Pattabhji Jois como uma pratica física apenas é como vendar os olhos, apalpar o rabo de um elefante afirmando ser um espanador.
É preciso mudar o olhar, entregar e se doar, possuir um professor experiente que viva a pratica diariamente, um professor que manifesta em suas atitudes o que os asanas propõem em cima do tapete, dessa forma o calor adentra seu corpo e coração e acessa camadas mais internas, abrindo espaço e tonificando músculos, purificando impurezas, abrindo caminho para o Divino resplandecer de dentro para fora. Pois lá, no âmago do seu ser, mora algo que uma vez acessado, te coloca numa sensação de presença e felicidade na qual não pode ser perturbada pelos estímulos externos.
Os Três ingredientes principais dados por Patanjai são:
Tapah svadhyayaeshvara-pranidhanani kria-yogah
Disciplina, estudo e entrega ao Divino é o yoga da ação. Y.S 2.1
Tapah a pratica diária, descansando uma vez semanalmente cria fundação num trabalho no qual o objetivo é acessar camadas mais profundas. Sim, os músculos podem ficar estressados e cansados; mas com bom senso para não expor seu corpo a lesões, e ao mesmo tempo firmeza para dar continuidade ao trabalho junto com óleos e uma boa dieta, torna o corpo do praticante forte e alongado. Assim com fundação e conforto as tensões vão dando espaço para uma boa postura e uma sensação de bem estar impar, facilitando as meditações e pranayamas.
*Descansar no auge das luas cheia e nova é uma oportunidade de observar e se conectar com a natureza, sentir sua interferência no individuo; dias como esse o descanso e estudo sempre “cai como uma luva”.
Svadhyaya estudo dos textos implica em entender e tentar realizar na vida pratica o que foi estudado, ou seja, auto observação constante nos padrões comportamentais a serem mudados e transformados em hábitos, que gradualmente te levam a felicidade e centramento.
Ishvara-pranidhanani entrega ao Divino significa exercitar a consciência de que não estamos no controle absoluto, nosso esforço e controle alcançam até um certo nível de qualquer atividade executada, pois no fim, o resultado é dado por um Controlador Supremo (Ishvara), e esse entendimento do resultado esta diretamente ligado ao pacto de fé em algo maior do que nós, Deus.
E por fim Yoga Kryah se traduz literalmente como yoga da ação, perdão, vamos traduzir toda a expressão:
Yoga Kryah
Conexão com o divino através de uma ação.
Sendo essa ação consciente de que o resultado não depende apenas do seu esforço, mas sim de um Controlador Supremo, significa que você pode sofrer menos pelos anseios de seus desejos, pois sua consciência está ciente que o resultado é dado por Deus e não unicamente pelo seu ego.
Dessa forma, vamos seguindo em frente: praticando, observando e com fé em algo maior.
Grato ao sábio Patanjali, por resumir em sutras uma filosofia tão profunda e vasta que é o yoga.
Borá por em pratica…?
Junior (Jay gauranga)
Goura Shala 