Praticar, cantar e ser feliz…

Compreender a essência do yoga é como querer compreender o motivo da criação, além de instigante é complexo e profundo, porém o que está no nosso alcance hoje é, o que podemos enxergar e tocar nesse momento presente! A aceitação de quem somos hoje é uma prova de que somos capazes de ter paciência e respeito pelo processo natural, pois assim ficamos menos vulneráveis as frustrações.

O esticar o tapete e aquecer o corpo através dos asanas diariamente são um exercício de lidar com nossas próprias limitações e principalmente superações, assim galgamos a saúde e bem estar por uma vida melhor e mais favorável a sanidade espiritual.

A atitude de pegar as contas (japa-mala) na manhã, se sentar e cantar o mantra repetidas vezes é a conexão com uma energia que está além da compreensão racional, vem do coração, é a fé, que se fortifica pelo habito de ser feliz na simplicidade, na calmaria, no relacionar consigo mesmo e é claro com Deus.

Om  Tat sat

Por: Junior (Jay Gauranga)

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